Жанры:


Худеем во сне Спите больше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса Издательство: Добрая книга, 2010 г Мягкая обложка, 256 стр ISBN 978-5-98124-365-3 Формат: 60x84/16 (~143х205 мм) инфо 562k.

Худеем во сне Спите больше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса Издательство: Добрая книга, 2010 г Мягкая обложка, 256 стр ISBN 978-5-98124-365-3 Формат: 60x84/16 (~143х205 мм) инфо 562k.
Худеем во сне Спите больше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса Издательство: Добрая книга, 2010 г Мягкая обложка, 256 стр ISBN 978-5-98124-365-3 Формат: 60x84/16 (~143х205 мм) инфо 562k.

Переводчик: Ксения Манзюк Данные исследований показывают: чем хуже вы спите, тем быстрее набираете лишний вес Хроническое недосыпание нарушает нормальный гормональный уровень организма, что приводит кацишм замедлению обмена веществ, накоплению жиров и возникновению - наш организм как бы "тормозит" свою работу и переходит в режим "накопления энергии" Когда мы недосыпаем, способность нашего тела усваивать сахар снижается на 30 процентов, что приводит бжлерк переутомлению и значительно повышает риск заболевания диабетом В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством, - диета на основе здорового сна в сочетании с трехнедельной программой похудания, включающей: революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма; уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна; рекомендации по улучшению режима сна ибпиго его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна Что внутри? Содержание 1 Страница 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 Авторы Чери Калбом Cherie Calbom Джон Калбом John Calbom.



escapism

Добро пожаловать на сайт quodrecuperet.ru, инфо. |